Kako bismo vas i dalje poticali da brinete o svom mentalnom zdravlju, pripremili smo za vas 30 dnevni izazov brige o sebi. Svaki dan na našoj Instagram stranici objavljujemo jedan izazov. Želja nam je potaknuti vas da svakodnevno izdvojite vrijeme za sebe. Iako živimo ubrzane živote i  briga o sebi mnogima predstavlja izazov, voditi računa o vlastitom mentalnom zdravlju, posebice u trenutnoj situaciji, postaje sve više prepoznata potreba.

Možda ste i sami svjesni da vam je kvaliteta života narušena, ali ne znate odakle početi. Kroz idućih mjesec dana, malim koracima, a opet tako značajnima imat ćete priliku brinuti o sebi. Neki od izazova tražiti će od vas svega par minuta, a vrijeme u kojima ćete ga izvršavati određujete sami.  Pratite nas i brinite o sebi jer Nema zdravlja bez mentalnog zdravlja.

Projekt Nema zdravlja bez mentalnog zdravlja provodi se uz financijsku podršku Grada Zaprešića.